109年美力空間開幕系列活動-烘焙X手沖咖啡

活動日期:109/8/15(六)9:30~12:00

活動地點:臺北市松德婦女暨家庭服務中心

報名時間:即日起至額滿為止

活動資訊

松德於今年將過往發放二手物資的「幸福小棧」重新改造為「美力空間」,我們期待美力空間是充滿「多元功能」的場所,可以提供民眾休憩交流,也可以是舉辦親子活動與各式課程的場所,亦或是家長能在照顧之餘,享有的一個喘息空間;此外,這裡更可以是分享資訊的場所,透過動態的講座活動及靜態文宣設置,協助民眾們以有趣不枯燥的方式接觸不同議題。
本次美力空間的開幕系列活動共有兩場次,8/15將進行第一場。我們邀請烘焙及咖啡專業講師,透過中心簡易器材帶領民眾學習一套下午茶餐點,讓民眾熟悉體驗場館設備,同時增加不同的生活樂趣,希望帶給民眾放鬆與療癒的效果。歡迎各位來參觀美力空間,並一同享受下午茶DIY活動!同時,敬請各位期待第二場開幕活動,中心將於近期公告!

近期活動訊息

活動日期:109/11/21(六)10:00~12:00

活動地點:臺北市松德婦女暨家庭服務中心(信義區松德路25巷60號1樓)

世界越快,心則慢。讓我們一起專注在當下,和自己好好相處,在創造中找回內心的平靜。

活動日期:109/11/07(六)09:00~12:00

活動地點:臺北市松德婦女暨家庭服務中心(信義區松德路25巷60號1樓)

青少年開始對於「愛情」和「性」感到好奇,情感和性的議題衍伸而出,人際關係從家人延伸到同儕、朋友。青少年的父母一方面希望提供孩子正確的知識及觀念,一方面卻因為過度的擔心,使得親子關係變得衝突或疏離,失去了可以陪伴和進行情感教育孩子的時機;又近期網路活動的發達,青少年對於身體界線(如互傳裸照、拍攝親密視頻)之議題警覺性較低,家長對青少年次文化的不理解,常在控制孩子使用社交軟體的收放間掙扎,透過講師帶領家長了解,在情感教育議題上,如何拿捏其中的分寸和妥善運用親子溝通技巧,來與青少年時期的孩子相處,並可引導孩子在網路世界保護自己。

活動日期:109/10/17、10/24、10/31、11/07、11/14、11/21

活動地點:臺北市松德婦女暨家庭服務中心

正念(Mindfulness)即是活在當下,是充分覺察當下所發生的一切,不加裝批判的鏡片,練習善待自己;正念也是一種生活態度,在正念的日常,練習與自己相處,與當下相處,因為當下才是我們唯一可以完全活出生命的地方。在本次活動中,將結合自我探索與陰瑜珈,幫助成員提升自我覺察與自我照顧的能力,並練習不批判與不暴力的態度,學習善待自己的身心,進而修復內在自我,從正念的力量中,學習放下、放鬆,在慈悲與愛中安頓自己。