110年「瑜身療心」正念陰瑜珈-自我覺察與舒壓團體

活動日期:110/5/15、5/22、5/29、6/5 上午09:30~12:30

活動地點:臺北市松德婦女暨家庭服務中心(信義區松德路25巷60號1樓)

報名時間:即日起至額滿為止

活動資訊

本課程將結合自我探索與正念陰瑜珈的練習,幫助成員提升自我覺察與自我照顧的能力,覺知身心如何相互影響,練習在不批判與不暴力的態度中,貼近自己、善待身心,進而修復內在自我;在覺察與練習中鬆綁身心,在愛與慈悲中療癒自己。

*報名本活動需繳交400元保證金。

近期活動訊息

活動日期:110/7/17(六)10:00~12:00

活動地點:本活動為線上講座,將透過Google meet進行

市面上的保健食品各式各樣,該怎麼挑選適合的呢?我已經買了一大堆保健食品,但怎麼吃才有效呢?已經長期使用保健食品但成效不彰,改怎麼做適當的調整呢?您有以上這些疑難雜症,或任何與保健食品相關的困擾嗎?推薦您參與松德婦女中心此次的線上講座,我們邀請擁有千場演講經驗的”知名保健營養專家Donna營養師”,帶各位破除迷思、吃對時機,為自己的健康把關!

活動日期:110/7/10、7/17(六)9:30~12:30

活動地點:本活動為線上講座,將透過Google meet進行

疫情當下,讓我們一起居家玩線上桌遊!邀請9-12歲孩子,在家防疫同時,也可以動動手動動腦,一同尬桌遊!

活動日期:110/6/19(六)9:50~12:00

活動地點:臺北市松德婦女暨家庭服務中心(信義區松德路25巷60號)

※本活動因新冠肺炎疫情暫停舉辦,造成您的不便,敬請見諒。 本中心與信義少輔組合作啦!我們將於6/19辦理一場親職講座,邀請資深社工師李淑靜和大家分享-與青少年的溝通技巧,歡迎家有12~18歲青少年的家長參加!