110年「瑜身療心」正念陰瑜珈-自我覺察與舒壓團體

活動日期:110/5/15、5/22、5/29、6/5 上午09:30~12:30

活動地點:臺北市松德婦女暨家庭服務中心(信義區松德路25巷60號1樓)

報名時間:即日起至額滿為止

活動資訊

本課程將結合自我探索與正念陰瑜珈的練習,幫助成員提升自我覺察與自我照顧的能力,覺知身心如何相互影響,練習在不批判與不暴力的態度中,貼近自己、善待身心,進而修復內在自我;在覺察與練習中鬆綁身心,在愛與慈悲中療癒自己。

*報名本活動需繳交400元保證金。

近期活動訊息

活動日期:110/5/29、6/5、6/19、6/26、7/10、7/24、8/7(詳細時間請見課程表)

活動地點:培訓與檢討複習課-臺北市松德婦女暨家庭服務中心(臺北市信義區松德路25巷60號1樓)/實習課-臺北市信義區忠孝東路五段242號7樓(臺北市信義南港身障資源中心)

本活動期待培力對芳療有興趣之民眾成為芳療小達人。本中心將提供一系列培訓課程與實習機會;除了培養學員擁有一項新的興趣與技能外,同時提供社會回饋與參與的機會,希望促進學員們從活動中成長自我價值感與自信心,並打造自助與助人之友善社區。

活動日期:110/5/15、5/22、5/29、6/5 上午09:30~12:30

活動地點:臺北市松德婦女暨家庭服務中心(信義區松德路25巷60號1樓)

本課程將結合自我探索與正念陰瑜珈的練習,幫助成員提升自我覺察與自我照顧的能力,覺知身心如何相互影響,練習在不批判與不暴力的態度中,貼近自己、善待身心,進而修復內在自我;在覺察與練習中鬆綁身心,在愛與慈悲中療癒自己。

活動日期:110/5/1(六)8:30~11:30

活動地點:台北市信義區基隆路二段99號(台北市立三興國小)

本中心受臺北市立三興國小邀請,加入母親節公益園遊會擺攤行列,將於110/5/1於園遊會內設立宣導活動攤位,歡迎各位民眾前來同樂。